『ゴルフ下から目線』を応援頂いている皆様、ゴルフをお楽しみ頂いておりますか？
板橋区で予約が取りずらいレッスンプロとして活動させて頂いている中村和裕です。
今回はゴルファーの敵である『腰痛』と『膝痛』に悩む方に情報をお届けします。
実は、私事ですが、昨年の暮れに膝を痛めて数か月にわたり思うようにゴルフができない時期がありました。
外的な圧力で起こるスポーツ障害ではなく、加齢から起こる表と裏の筋肉バランスが不釣り合いになり発生する痛みであると
確信しておりました。もう何十年もプロゴルファーをやっておりますと整体や針灸・マッサージ治療などの対処療法を行う良い施設を
数多く知っているので楽に痛みから逃れるにはそれらの施設にお世話になるところですが今回はしっかりと調整しなければ
自分のゴルフ寿命を短くするだろうとの危機感を覚えて対処療法ではなく、根治療法として筋肉バラナンスを一から整えてくれるトレーナーを探していたところ
知人から身体に負担のないトレーニングプログラムで何事もなかったように『痛みを消してくれる』トレーナーがいると聞きつけお世話になることになりました。
早速、ジムにお邪魔し、トレーナーの指示に従いながら歩いてみるとやはり膝がひっかり痛む
そして何よりうまく歩けない自分がいる
そんな思いを持ちながらトレーナーが独自に開発したというトレーニングメニューを進めていくと
みるみるうちに膝のつっかりや痛みが消えてくる
大して負荷の強いトレーニングなどやらされている訳ではないし
むしろこれなら８０歳のおじいちゃんでもできそうなメニューだ
そんな時間をあっという間に過ごした後にもう一度最初のように歩く姿勢を取ってみると
まったく膝が痛くなくなっており、腰の上に上半身がちゃんと乗っているという久しぶりの感覚がよみがえってくる
すごい！ただその一言
私も３０年のプロ生活で星の数ほどのトレーナーと出会ってきましたがまさにこのトレーナーは本物であることを確信
難しいこと、痛いこと、大変なことを一切お客様に強制せず
言われたことを簡単に優しく、辛くなく行うと気が付くと身体の痛みが消えている
そんな不思議な感覚を覚えた経験でした
私のゴルフ寿命を延ばしてくれたトレーナーは板橋区桜川でトレーニングジムを構える
大下弥咲さんです
是非、膝や腰に悩みを抱える方は長くゴルフを楽しむためにも一度体験受講してみてください
驚きの瞬間を体験できます。